Sensualità del ballo...E NON SOLO
Un'esplosione di divertimento e di totale espressione della sensualità, attraverso i passi degli stili Street Dance più amati: dancehall, afro, reggaeton, twerk, dembow, funk carioca, hip hop, fino a lasciarsi travolgere dalla contaminazione orientale della bellydance e del bollywood !
Durante le lezioni, imparerai il portamento e la gestualità degli stili attraverso coreografie a schema semplificato (adatto anche a chi non ha mai ballato e vuole imparare!), analizzando l'espressione della sensualità e la giusta interpretazione di ogni brano.
L' energia e il divertimento del ballo, insieme alla ricerca e alla libera espressione della propria sensualità, ti permetteranno di aumentare l'autostima e di acquisire maggiore fiducia nel tuo corpo, lavorando allo stesso tempo (e senza neanche accorgertene!) sulla tonificazione totale e sul rassodamento del ventre, delle cosce e dei glutei!
L'esperienza della Street Dance in chiave Sensuale ti aspetta!
INTENSITA'
Media
CALORIE BRUCIATE
400/500
DURATA
55'
COSa portare
ACQUA
ASCIUGAMANO
SCARPE DA GINNASTICA
(da utilizzare solo in palestra)
attenzione
I soci sono invitati a non lasciare oggetti incustoditi ed a utilizzare gli appositi armadietti messi a disposizione dalla struttura raccomandando l'utilizzo di lucchetti ( non forniti dalla direzione ).
trainer
Redbunny
Sensual Street Dance
PROGRAMMAZIONE
Prima lezione di prova gratuita su prenotazione
LUNEDI'
MARTEDI'
MERCOLEDI'
GIOVEDI'
VENERDI'
20:00 / 21:00
20:00 / 21:00