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pancia piatta
glutei sodi
INTENSITA'
Alta
CALORIE BRUCIATE
500
DURATA
55'
Esercizi mirati a favorire la stimolazione della muscolatura addominale coinvolgendo i glutei.
Il PUMP nasce dalla fusione di una lezione di aerobica e un allenamento di tonificazione muscolare utilizzando manubri e bilancieri.
Il risultato è una disciplina basata sull'esecuzione di piegamenti, flessioni, sollevamento di bilancieri ritmati a tempo di musica.
PROGRAMMAZIONE
Prima lezione di prova gratuita su prenotazione
LUNEDI'
MARTEDI'
MERCOLEDI'
GIOVEDI'
VENERDI'
ORARI STRIKE
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