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Pilates

Lezione di prova gratuita.

  • Prova gratuita
  • Sala B

Descrizione del servizio

Pilates Con il metodo Pilates si potenzia armonicamente la muscolatura, si migliiorano la mobilità articolare e la resistenza cardio-respiratoria, si lavora contemporaneamente sulla simmetria del corpo. Notevoli miglioramenti si possono evidenziare nella coordinazione dei movimenti e nella capacità di controllare l’equilibrio e la postura.


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