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Gym Tonic
Lezione di prova gratuita.
- Prova gratuitaProva gratuita
- Sala A1
Descrizione del servizio
È un programma di esercizi finalizzato alla tonificazione dei principali gruppi muscolari e al miglioramento di resistenza e coordinazione attraverso un allenamento cardiovascolare a ritmo di musica. L’uso di strumenti, come elastici, step, palloni e di piccoli carichi, come pesetti e bilanciere, potenzia l’azione di condizionamento muscolare del corpo, modellandone la forma e rafforzandone struttura, elasticità e capacità motoria. Gli esercizi comprendono una serie di semplici movimenti a terra o in posizione eretta, non coreografati e a basso impatto, che colpiscono in modo efficace glutei, fianchi e addome.


Prossime sessioni
Dettagli di contatto
+ 06.55.93.329
info@befit.it
Via Vincenzo Brunacci, 35, Roma, RM, Italia
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