l'energia non si crea e non si distrugge... si balla!

Il metodo PILOXING è una disciplina fitness che unisce i movimenti del pilates

con quelli della boxe eseguiti a ritmo di danza con l'ausilio della musica.
Coniuga il potenziamento e la tonificazione  del Pilates con la velocità del pugilato.

INTENSITA'

Media

CALORIE BRUCIATE

400/500

DURATA

55'

metodo piloxing

ABBONATI
ATTESTATI
COSa portare

ACQUA

ASCIUGAMANO

SCARPE DA GINNASTICA

(da utilizzare solo in palestra)

attenzione

I soci sono invitati a non lasciare oggetti incustoditi ed a utilizzare gli appositi armadietti messi  a disposizione dalla struttura raccomandando l'utilizzo di lucchetti ( non forniti dalla direzione ).

trainer
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Antonio Nola

CURRICULUM

"Metodo Piloxing"

PROGRAMMAZIONE

Prima lezione di prova gratuita su prenotazione

VENERDI'

GIOVEDI'

GIOVEDI'

LUNEDI'

MARTEDI'

MERCOLEDI'

GIOVEDI'

VENERDI'

SABATO

11.00 / 12.00

19:00 / 20.00

19:30 / 20.15

VENERDI'

VENERDI'

VENERDI'

19:00 / 20.00