l'energia non si crea e non si distrugge... si balla!

Balla & Brucia è un  programma fitness completo BRUCIA CALORIE utilizza un  mix di musiche e ritmi vari.

E' l'unica disciplina di danza-benessere NON PRE-COREOGRAFATA.

Tutte le lezioni sono diverse e divertenti, è adatta a tutti. Accanto ai benefici fisici abbiamo anche un benessere mentale, perché la lezione fitness rilascia uno stato di buon umore assoluto allontanando lo stress.

INTENSITA'

Media

CALORIE BRUCIATE

400/500

DURATA

55'

balla & brucia

COSa portare

ACQUA

ASCIUGAMANO

SCARPE DA GINNASTICA

(da utilizzare solo in palestra)

attenzione

I soci sono invitati a non lasciare oggetti incustoditi ed a utilizzare gli appositi armadietti messi  a disposizione dalla struttura raccomandando l'utilizzo di lucchetti ( non forniti dalla direzione ).

trainer

Domiziana Cardinale

Balla & Brucia

PROGRAMMAZIONE

Prima lezione di prova gratuita su prenotazione

LUNEDI'

MARTEDI'

MERCOLEDI'

GIOVEDI'

VENERDI'

19:00 / 20.00

 

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