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l'energia non si crea e non si distrugge... si balla!
Il metodo PILOXING è una disciplina fitness che unisce i movimenti del pilates
con quelli della boxe eseguiti a ritmo di danza con l'ausilio della musica.
Coniuga il potenziamento e la tonificazione del Pilates con la velocità del pugilato.
INTENSITA'
Media
CALORIE BRUCIATE
400/500
DURATA
55'
metodo piloxing
COSa portare
ACQUA
ASCIUGAMANO
SCARPE DA GINNASTICA
(da utilizzare solo in palestra)
attenzione
I soci sono invitati a non lasciare oggetti incustoditi ed a utilizzare gli appositi armadietti messi a disposizione dalla struttura raccomandando l'utilizzo di lucchetti ( non forniti dalla direzione ).
trainer
Antonio Nola
"Metodo Piloxing"
ORARI REGGA
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