KUNG FU

kung fu

Per Kung Fu s’intende, generalmente, un’abilità acquisita in un determinato campo, attraverso un duro e costante lavoro; la pratica marziale e la disciplina, del corpo e dello spirito, diventano così strumenti di perfezionamento che ci consentono di affrontare al meglio le difficoltà della vita.

 

Lo stile Lam Kiun Pak Toi (Pugno del Sud, Calcio del Nord) si riferisce non solo all’aspetto tecnico (stili del Nord che prediligono tecniche di gambe e stili del Sud che prediligono le braccia) ma anche all’aspetto filosofico della disciplina, ove l’uomo è in costante conflitto con il suo io più profondo, nella ricerca della propria individualità e della libera espressione del suo essere.

 

Durante il corso verrà dato ampio spazio agli aspetti tradizionali della disciplina (meditazione, forme, respirazione, combattimento) integrandoli con le più recenti acquisizioni di biomeccanica, posturologia e metodologia dell’allenamento, arrivando così a migliorare il proprio stato di benessere e la propria salute.

INTENSITA'

Media

CALORIE BRUCIATE

400/500

DURATA

1.30'

COSA PORTARE

ACQUA

ASCIUGAMANO

     SCARPE   DA

      GINNASTICA

(da utilizzare solo in palestra)

attenzione

I soci sono invitati a non lasciare oggetti incustoditi ed a utilizzare gli appositi armadietti messi  a disposizione dalla struttura raccomandando l'utilizzo di lucchetti ( non forniti dalla direzione ).

trainer

trainer

Massimiliano

Migliaccio

Kung Fu

programmazione

Prima lezione di prova gratuita su prenotazione

LUNEDI'

MARTEDI'

MERCOLEDI'

GIOVEDI'

VENERDI'

21:00 / 22:30

21:00 / 22:30

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