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LA LEGGENDARIA ARTE MARZIALE DI
BRUCE LEE
JEET KUNE DO
TECNICA E FILOSOFIA APPLICATA AL JEET KUNE DO &
TECNICHE DI DIFESA PERSONALE JKD DI BRUCE LEE
INTRODUZIONE ALLA PREPARAZIONE ATLETICA PROPEDEUTICA AL JKD
SPARRING/COMBATTIMENTI E SVILUPPO SECONDO I 3 STADI DI ALLENAMENTO BRUCE LEE
INTENSITA'
Media/Alta
CALORIE BRUCIATE
400/500
DURATA
1.30'
COSA PORTARE
ACQUA
ASCIUGAMANO
SCARPE DA
GINNASTICA
(da utilizzare solo in palestra)
PROTEZIONI
attenzione
I soci sono invitati a non lasciare oggetti incustoditi ed a utilizzare gli appositi armadietti messi a disposizione dalla struttura raccomandando l'utilizzo di lucchetti ( non forniti dalla direzione ).
trainer
trainer
Alex
Gabrieli
Jeet Ku Do
programmazione
Prima lezione di prova gratuita su prenotazione
LUNEDI'
MARTEDI'
MERCOLEDI'
GIOVEDI'
VENERDI'
20,30 / 22:00
20,30 / 22,00
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