Functional
cross
E' un allenamento a 360° , alterna esercizi a corpo libero all'uso di attrezzi quali
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KETTLEBELLS
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CLUBBELLS
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MED BALLS
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SANDBAG
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TRX
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MANUBRI
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BILANCERI
functional cross
INTENSITA'
Alta
CALORIE BRUCIATE
600/700
DURATA
55'
ABBONATI
COSa portare
ACQUA
ASCIUGAMANO
SCARPE DA GINNASTICA
(da utilizzare solo in palestra)
attenzione
I soci sono invitati a non lasciare oggetti incustoditi ed a utilizzare gli appositi armadietti messi a disposizione dalla struttura raccomandando l'utilizzo di lucchetti ( non forniti dalla direzione ).
trainer
Fabio Massara
Funzionale
Step - Pump
PROGRAMMAZIONE
Prima lezione di prova gratuita su prenotazione
LUNEDI'
MARTEDI'
MERCOLEDI'
GIOVEDI'
VENERDI'
09:30 / 10:30
18:00 / 19:00
18:00 / 19:00
19:00 / 20:00