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INTENSITA'

Media

CALORIE BRUCIATE

300

DURATA

55'
COSa portare

ACQUA

ASCIUGAMANO

SCARPE DA GINNASTICA

(da utilizzare solo in palestra)

attenzione

I soci sono invitati a non lasciare oggetti incustoditi ed a utilizzare gli appositi armadietti messi  a disposizione dalla struttura raccomandando l'utilizzo di lucchetti ( non forniti dalla direzione ).

trainer

Domenico Saponaro

PROGRAMMAZIONE

Prima lezione di prova gratuita su prenotazione

LUNEDI'

MARTEDI'

MERCOLEDI'

GIOVEDI'

VENERDI'

PRINCIPIANTI

21:00 / 22:00

SALA A1

CUBA2 

SALA A2

21:00 / 22:00

PRATICA GUIDATA

22:00 / 23:00

SALA A

 

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